睡眠薬
おはようございます。 無職ですが早起きです。 いや、寧ろ。 無職だから早起き。 病気がこれ以上酷くならないために、30年近く続けた介護職を辞めたのだから、規則正しい生活を送らないと。 まぁ、朝早く目が覚めるのは、もうそんなお年頃だからかもしれませ…
スッキリしないお天気続きです。 気分もスッキリしないわけです。 部屋干し嫌いの私は、コインランドリーへ乾燥機を回しに。 すっかり秋の陽気。 秋冬はオシャレをより楽しめますが、その前に私はやるべきことがあるのです。 そう。 ダイエット。 痩せるとオ…
こんにちは。 強風の一夜明け、今日も引き続き波浪警報発令中。 風は強いが晴れているので、蝉さんがここぞとばかりに鳴いています。 飛ぼうものなら、風に煽られ大変です。 イヤホンでGaga様を聴きながら眠りにつきましたが、やはり熟睡出来ませんでした。 …
昨日は月1の精神科受診日でした。 元々眠りは浅い方ですが、中途覚醒や早朝覚醒に加えて寝つきが悪くなってしまい、今回相談したところ、『ロラメット』を頓用で処方されました。 昨夜は、夕方の変な時間にちょいと寝てしまったので、ロラメットは服用せず。…